detikhealth

Cukup 1 Jam Jalan Kaki untuk Menangkal Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk Kamis, 28/07/2016 12:33 WIB

Cukup 1 Jam Jalan Kaki untuk Menangkal Efek Buruk Terlalu Banyak Duduk

Kurang gerak karena seharian bekerja di depan komputer memang tidak sehat. Luangkan 1 jam/hari untuk berjalan kaki jika tidak ingin merasakan dampak buruknya.