detikhealth
Minggu, 27/07/2014 16:12 WIB

Persiapan Sehat Sambut Lebaran

Agar Berat Badan Tak Naik Usai Lebaran, Yuk Coba Ikuti Panduan Ini

Saat lebaran tiba, banyak tersedia berbagai hidangan yang notabene mengandung santan ditambah aneka kue kering. Pastinya jika tanpa kontrol, asal mencomot makanan ketika lebaran justru bisa membuat berat badan naik.
Calori Counter
  • Bila Anda sedang berdiet, cobalah makan sambil mendengarkan musik. Penelitian menunjukkan makan sambil mendengarkan musik dapat membuat Anda mengunyah dengan lebih santai sehingga makan lebih sedikit.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness