detikhealth
Jumat, 28/11/2014 08:07 WIB

5 Kesalahan Fatal Wanita Saat Diet yang Bisa Bikin Gagal Langsing

Untuk bisa menurunkan berat badan, pola makan yang tepat merupakan langkah yang tak bisa diremehkan. Namun ingat, diet yang sudah tersusun rapi bisa saja gagal karena beberapa kesalahan kecil yang tak disadari. Apa saja?
  • Rabu, 26/11/2014 15:15 WIB
    Diet Experience

    Kiat Fahmi Turunkan Bobot 15 Kg: Rutin Jalan Kaki ke Pasar Tiap Pagi

    Masih berusia 25 tahun, Fahmi Hidayat sudah memiliki bobot hingga mencapai 100 kg. Angka ini tentu membuatnya tak percaya diri karena tinggi badan Fahmi hanya sekitar 170 cm. Nah, bagaimana cara Fahmi berdiet hingga turun bobot 15 kg?
  • Rabu, 26/11/2014 07:35 WIB

    Mau Turun Berat Badan? Jangan Lupakan Pentingnya Asupan Serat

    Sulit mengatur menu makan setiap hari saat sedang ingin menurunkan berat badan? Perlu Anda ingat bahwa cukup penting untuk menyediakan cukup menu serat setiap hari. Studi mengungkapkan bahwa kebiasaan ini dapat memudahkan program diet Anda.
  • Selasa, 25/11/2014 13:31 WIB
    Diet Experience

    Ingin Kebaya Lama Muat Dipakai Lagi, Andini Pangkas Bobot 12 Kg

    Di usia 23 tahun, Andini Rizki Mitra Utami memiliki tinggi badan 163 cm dan berat badan 89 kg. Kerap tak percaya diri dengan bobotnya tersebut, ia pun kemudian memutuskan untuk berdiet.
  • Senin, 24/11/2014 17:30 WIB

    Sering Gonta-ganti Jenis Diet, Penyebab Utama Bobot Gagal Turun

    Untuk bisa menurunkan berat badan, mengatur pola makan yang tepat merupakan sebuah langkah penting. Nah, kini beberapa variasi diet mulai banyak muncul. Jangan semuanya dicoba, bukannya langsing Anda justru bisa makin gemuk.
  • Senin, 24/11/2014 15:35 WIB
    Diet Experience

    Iseng-iseng Coba Diet OCD, Bobot Denny Berhasil Turun 10 Kg dalam 2 Bulan

    Sebelumnya Denny Fernando Sitinjak (40) rutin melakukan latihan di gym untuk bisa menurunkan berat badannya. Kemudian ia berpikir untuk mencoba diet ala Deddy Corbuzier alias diet OCD yang tengah populer. Tak disangka, bobot Denny berhasil turun sebanyak 10 kg.
Calori Counter
  • Tak banyak orang yang mau makan sambil ditemani air putih, padahal manfaatnya sangat besar. Ini karena makan yang ditemani air putih bisa mendorong orang lebih bijak memilih makanan dan sehat.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness