detikhealth
Kamis, 24/04/2014 13:40 WIB

Diet Experience

Berolahraga 2 Kali Sehari, Bobot Tubuh Kevin Turun 25 Kg

Menurunkan berat badan tidak cukup hanya dengan mengatur pola makan saja. Ya, rutin melakukan aktivitas fisik juga berperan besar jika Anda ingin berat badan turun dengan cara sehat. Sadar betul akan hal tersebut, selain berdiet Kevin Muster Regulus Victor (19) pun rutin...
  • Kamis, 24/04/2014 09:02 WIB
    Diet Experience

    Minum 2 Gelas Air Putih Sebelum Makan, Bobot Dwi Turun 14 Kg Dalam 2 Bulan

    Kritik dari orang terdekat yang ada di sekitar kita tak selalu berdampak negatif, Anda justru bisa menjadikannya sebagai motivasi hidup sehat. Seperti yang dilakukan oleh Dwi Sartika (19). Terus-menerus dikritik mengenai bentuk tubuhnya, ia pun tersadar untuk berusaha menurunkan berat badan.
  • Rabu, 23/04/2014 14:49 WIB
    Diet Experience

    Ini Anjuran Diet dari Dokter yang Bikin Sri Sukses Pangkas Bobot 21 Kg

    Hati-hati saat berdiet, bukannya menurunkan berat badan, salah-salah justru Anda bisa terserang penyakit. Inilah yang dialami oleh Sri Dewi Yanti (28). Ia harus menjalani operasi usus buntu karena salah menerapkan pola diet. Ikuti saran dokter, bobotnya berhasil turun dengan aman dan sehat.
  • Rabu, 23/04/2014 14:00 WIB
    Diet Experience

    Rajin Angkat Dumbbell, Bobot Septian Turun 4 Kg dalam Sepekan

    Menghilangkan lemak di dalam tubuh bukanlah perkara mudah, dibutuhkan niat dan komitmen dalam berolahraga. Inilah yang disadari betul oleh Septian Nurdiansyah (23). Ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak tubuh, ia rutin latihan angkat dumbbell.
  • Rabu, 23/04/2014 09:00 WIB

    Dulu 4 Sehat 5 Sempurna, Kalau Sekarang?

    Banyak orang ingin menerapkan pola makan sehat dan seimbang, namun masih terpaku dengan konsep lama yaitu '4 sehat 5 sempurna'. Jika Anda salah satunya, yuk ikuti saran dari pakar gizi medik berikut.
  • Selasa, 22/04/2014 16:35 WIB
    Diet Experience

    Rajin Minum Teh Hijau, Berat Badan Andistya Turun 17 Kg dalam 3 Bulan

    Selain berolahraga, pengaturan pola makan yang baik juga penting untuk menurunkan berat badan. Inilah yang kemudian Andistya Pratama (44) coba lakukan.
  • Selasa, 22/04/2014 15:05 WIB
    Diet Experience

    Cuma Makan Nasi 6 Sendok per Hari, Bobot Tubuh Faruq Berkurang 18 Kg

    Faruq Salatin (16) sebelumnya sama sekali tidak peduli dengan bentuk tubuhnya. Ia tersadar saat mulai merasa sulit dalam mencari pakaian yang pas untuk tubuhnya. Tak ingin menunda lagi, Faruq pun berdiet untuk menurunkan berat badannya.
Diet Experience
Calori Counter
  • Tak mudah memang menjaga atau menurunkan berat badan. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengatur porsi makan seperti mengambil setengah porsi dari biasa, memperhatikan kalori serta prbanyak ambil sayuran.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness