detikhealth
Jumat, 19/09/2014 14:01 WIB

Diet Experience

Joging dengan Trik Napas 3:2, Bobot Adrian Berhasil Turun 11 Kg

Dengan tinggi badan 172 cm dan berat badan 85 kg, Adrian Priyo Aji (22) mengaku kerap merasa kegemukan. Ia pun kemudian memilih joging sebagai cara untuk bisa menurunkan berat badannya tersebut. Lantas apa yang istimewa dari joging yang ia lakukan?
Calori Counter
  • Tak banyak orang yang mau makan sambil ditemani air putih, padahal manfaatnya sangat besar. Ini karena makan yang ditemani air putih bisa mendorong orang lebih bijak memilih makanan dan sehat.
Indeks
 
Kalkulator Hitung Risiko Diabetes
Seberapa Besar Risiko Anda Terkena Diabetes?
Pria   Wanita
 
Kalkulator Indeks Massa Tubuh
Idealkah Indeks Massa Tubuh Anda?
Pria   Wanita
Th
Kg
Cm
 
*Ukuran ini tidak bisa diterapkan pada ibu hamil dan menyusui
Konsultasi Fat Loss & Fitness