Senin, 07/09/2009 11:06 WIB

Probiotik Bantu Ibu Hamil Menjaga Berat Badan

Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Ibu yang baru saja melahirkan pasti akan dipusingkan dengan masalah berat badannya, karena banyak ibu yang berat badannya naik drastis saat hamil. Tapi kini ibu yang sedang hamil bisa menjaga berat badannya dengan cara rajin mengonsumsi probiotik.

Ibu hamil yang rajin mengonsumsi suplemen probiotik sejak kehamilan trimester pertamanya akan cenderung kurang bertambah berat badan utamanya (obesitas sentral) setelah melahirkan. Obesitas sentral didefinisikan sebagai indeks massa tubuh 30 atau lebih tinggi dan bisa juga lingkar pinggang yang lebih besar dari 80 cm sekitar 31 sampai 31,5 inci.

Setelah satu tahun melahirkan, 25 persen ibu yang mengonsumsi probiotik dan diikuti dengan konsultasi mengenai gizi memiliki obesitas sentral yang normal dibandingkan dengan 43 persen ibu yang hanya melakukan diet saja. Penemuan ini dilaporkan dalam European Congress on Obesity yang berlangsung di Amsterdam, Belanda.

"Penelitian pertama ini menunjukan bahwa mengonsumsi probiotik dan memberikan bayi ASI eksklusif akan mempengaruhi ibu untuk bisa menjaga berat badan yang ideal setelah melahirkan nanti," ujar Kirsi Laitinen dari University of Turku di Finlandia, seperti dikutip dari Reuters, Senin (7/9/2009).

Pada penelitian ini melibatkan 256 ibu hamil yang dibagi menjadi 3 kelompok yaitu kelompok ibu yang diberikan suplemen probiotik dan konsultasi gizi, kelompok ibu yang hanya diberikan konsultasi gizi saja serta kelompok ibu yang tidak diberikan suplemen probiotik dan konsultasi gizi. Suplemen probiotik yang digunakan mengandung Lactobacillus dan Bifidobacterium, pemberian ini terus dilakukan hingga 6 bulan saat ibu berhenti memberikan ASI eksklusif kepada bayinya.

Hasil dari penelitian yang didapatkan adalah kelompok satu lebih memiliki berat badan yang ideal setelah melahirkan dibandingkan dengan kelompok dua dan tiga. Sedangkan persentase rata-rata lemak dalam tubuh untuk kelompok 1 sebesar 28 persen, kelompok dua sebesar 29 persen dan kelompok tiga sebesar 30 persen.

Laitinen menambahkan bahwa modifikasi bakteri normal dalam usus yang diikuti dengan diet seimbang bisa berpotensi menjadi metode yang efektif dan praktis untuk dapat digunakan dalam mengendalikan berat badan.

Jadi tidak ada salahnya untuk mengonsumsi suplemen probiotik selama kehamilan, sehingga bisa mendapatkan berat badan yang ideal setelah melahirkan nanti. Tapi jangan lupa untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakannya.

Rekomendasi Obat