Berita Terpopuler
-
Selasa 22/05/2012 12:34 WIB
Terapi Hormon untuk Perempuan Menopause Lebih Banyak Manfaatnya -
Selasa 22/05/2012 13:03 WIB
Anak Masa Kini Alami Kecanduan TV dan Komputer Seumur Hidupnya -
Selasa 22/05/2012 12:24 WIB
Kena Kencing Nanah, Harus Bagaimana? -
Selasa 22/05/2012 11:01 WIB
Dokter Pakai Semen untuk 'Tambal' Dada Pasien Pasca Operasi -
Selasa 22/05/2012 11:33 WIB
Jantung Buatan Terkecil di Dunia Dipasangkan untuk Bayi Italia - Indeks berita
Cari Obat & Penyakit
Cari Penawaran Terbaik di Sini
Info Promosi Travel
-
Rp 2,790.000
-
Rp 471.000
Blog Kesehatan
-
6 Makanan Peletup Gairah Seks
Jangan heran jika ada yang mengatakan bila makanan adalah salah satu rahasia cinta. Berikut ini enam makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual
-
Cara mengobati penyakit Maag dengan tepung kanji
Sekarang saya akan jelas kan bagaimana mengobati sakit maag dengan cara tradisional dan lumayan cukup manjur
Forum Health
» Thread Pilihan
Selasa, 22/05/2012 12:01 WIB
Pasca Operasi, Dokter Pakai Semen untuk Menambal Dada Pasien
Posted : matsukoArtikel terkait :
- Tips Makan Sehat Saat Lebaran
- Etika Silaturahmi Saat Lebaran
- Hindari Sikat Gigi Langsung Usai Minum Cola dan Jus
- Beri Ginjal Waktu Istirahat dengan Mengurangi Berat Badan
- Amandel (Tonsilitis)
- Bangun Tidur Tidak Teratur
- Alergi Telur
Info Penyakit :
- Ciprofibrate
- Cathine
- Beraprost
Info Obat :
Puasa Bubar, Badan Melar Lagi
Vera Farah Bararah - detikHealth
(Foto: buzzle.com)
”Ini biasanya terjadi karena adanya perilaku balas dendam saat setelah puasa, sehingga ingin melampiaskan makan yang telah dipendam sepanjang hari,” ujar DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc, seorang ahli gizi saat dihubungi detikHealth, Senin (21/9/2009).
Saptawati menambahkan akibat perilaku balas dendam tersebut porsi dan frekuensi makan menjadi tidak terkontrol dan masyarakat lebih banyak mengonsumsi makanan yang enak yaitu makanan yang tinggi lemak dan garam.
Asupan kalori berlebih yang masuk ke dalam tubuh akan mengakibatkan tubuh menyimpan kelebihan kalori tersebut dalam bentuk tumpukan lemak sehingga membuat berat badan seseorang menjadi bertambah meskipun sebelumnya sedang berpuasa.
”Agar berat badan kembali normal dalam pengertian jadwal makan kembali ke kondisi normal, maka tubuh perlu adaptasi kembali untuk mengatur rasa lapar dan kenyang seperti semula. Sehingga asupan kalori dapat disesuaikan dengan kebutuhan tubuh untuk mencapai berat badan normal kembali,” ujar dokter yang biasa disapa Tati ini.
Berat badan yang bertambah tersebut mungkin tidak bisa langsung turun begitu saja. Dibutuhkan waktu agar bisa mendapatkan berat badan yang normal seperti dulu. Hal terpenting adalah bagaimana bisa mengukur berapa asupan karbohidrat, protein dan lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, agar berat badannya tidak terus bertambah.
”Pada saat lebaran tidak perlu menghindari makanan tertentu, karena biasanya makanan-makanan khas tersebut hanya datang setahun sekali dan dilakukan selama 1 sampai 2 hari saja. Yang penting pada hari ketiga dan seterusnya diusahakan untuk kembali ke pola gizi seimbang,” tambah dokter dari Departemen Ahli Gizi FK-UI.
Jadi, jika berat badan Anda naik setelah puasa sebulan penuh, tidak ada salahnya untuk mengatur kembali asupan kalori untuk tubuh Anda. Agar bisa mendapatkan berat badan yang normal seperti dulu lagi.
Rekomendasi Obat
Prolipid
www.indofarma.co.id(ver/ir)
BACA JUGA :
Share This Article :
Klik icon untuk berkomentar menggunakan account anda :
