Kamis, 01/10/2009 08:05 WIB

Kenapa Orang Sering Berbohong Tentang Berat Badan?

Nurul Ulfah - detikHealth

North Carolina, Sebuah survei berat badan yang dilakukan oleh Weight-Loss (Dis) Honesty Survey menemukan bahwa kebanyakan orang lebih sering berbohong ketika ditanya berat badannya. Kenapa?

Sebanyak 42 persen dari 2.450 responden yang mengikuti survei tersebut mengaku tidak pernah mengatakan berat badan mereka yang sebenarnya pada orang lain. Beberapa pakar diet pun menanggapi hasil survei tersebut dan mengatakan hal itu bukan sesuatu yang buruk tapi justru baik untuk seseorang.

"Sebenarnya bukan masalah orang lain berapa berat badan Anda. Lingkungan kitalah yang sebetulnya membentuk stigma tentang berat badan ideal. Dengan menyebutkan berat badan sebenarnya, seseorang yang gemuk akan merasa kurang percaya diri dan akhirnya terpaksa berbohong," ujar Jessica Lynn, direktur Program Development at the Hilton Head Health Center in Hilton Head, North Carolina seperti dilansir dari Fit Sugar, Kamis (30/9/2009).

"Tapi sebenarnya berbohong juga ada baiknya, karena dengan begitu sebenarnya seseorang sudah berniat memiliki berat badan yang ideal, hanya saja masih belum terealisasikan dan butuh usaha untuk mencapai angka berat badan yang diucapkan," tambah Lynn.

Lynn mengatakan bahwa ketika seseorang memberi tahu berat badannya yang tidak ideal, ia mengira bahwa orang lain akan menganggapnya tidak sehat, kurang olahraga, kurang makan makanan bergizi atau bahkan depresi. Dan kekhawatirannya itu dianggap bisa menjauhkannya dari pergaulan sosial.

Itulah sebenarnya pangkal penyebabnya. Seseorang tidak ingin merasa tersisih dari lingkungannya karena ia terlihat lebih gemuk, padahal mungkin orang lain tidak berpikiran seperti itu.

"Ketika ada keluarga atau teman yang terlihat kelebihan berat badan, sebenarnya 58 persen orang yang melihatnya tidak akan berkata apapun, 32 persennya mungkin merasa agak risih, tapi hanya 1 persen yang mengkritik atau memberi saran diet dan olahraga," ujar Martin Binks, PhD, a profesor psikologi di Duke yang juga Direktur dan CEO di Binks Behavioral Health.

"Kebanyakan orang takut untuk berkata jujur soal berat badan, tapi banyak juga yang takut mengkritik temannya atau orang lain yang memiliki berat badan tidak ideal. Jadi tidak perlu terlalu sensitif, berkata jujur soal berat badan Anda yang kelebihan tidak akan membuat orang lain menghina dan menghakimi Anda. Tapi jika ada, cobalah berpikir positif untuk kritik dan masukannya," tutur Binks.

Rekomendasi Obat