Berita Terpopuler
-
Senin 21/05/2012 16:30 WIB
Ini Alasannya Kenapa Banyak Pria Enggan Ikut KB -
Senin 21/05/2012 15:31 WIB
Rawatlah Alat Vital si Buyung dengan Cara Ini -
Senin 21/05/2012 16:00 WIB
Cara-cara Tidak Ilmiah yang Dipercaya Bikin Awet Muda -
Senin 21/05/2012 15:14 WIB
Nikah 6 Bulan, Tapi Suami Takut Coitus -
Senin 21/05/2012 15:42 WIB
541 Ribu Orang Indonesia Terancam HIV Positif di 2014 - Indeks berita
Cari Obat & Penyakit
Cari Penawaran Terbaik di Sini
Info Promosi Travel
-
Rp 464.000
-
Rp 5,978.000
Blog Kesehatan
-
Diet Untuk Ibu hamil
Diet pada kehamilan adalah aman bagi wanita dan tidak membawa risiko bagi bayi, tinjauan penelitian telah disarankan.
-
Cara mengobati penyakit Maag dengan tepung kanji
Sekarang saya akan jelas kan bagaimana mengobati sakit maag dengan cara tradisional dan lumayan cukup manjur
Forum Health
» Thread Pilihan
Senin, 21/05/2012 11:51 WIB
Penelitian: Terlalu Disiplin dalam Bercinta Bisa Bikin Impoten
Posted : matsukoArtikel terkait :
- Psikolog: Pria Terlalu Buru-buru Bilang 'I Love You'
- Mengurangi Berat Badan dengan Koyo
- Banyak Makan Serat Tidak Selamanya Baik untuk Perut
- Sedot Lemak Mesotherapy Diduga Tidak Aman
- Penggumpalan Darah di Kaki
- Kaki Sakit
- Kaki Pekuk
Info Penyakit :
- Amiloride
- Barnidipine
- Alprenolol
Info Obat :
Cara Mengusir Kaki yang Sakit dan Capek
Vera Farah Bararah - detikHealth
(Foto: ehow)
Pekerja seperti pramuniaga atau pelayan harus menghabiskan waktu berjam-jam berdiri dan menggunakan sepetu hak tinggi yang bikin kaki terasa sakit dan pegal disekitar betis. Tapi sebenarnya masalah ini bisa menimpa siapa saja dan sudah menjadi penyakit yang umum terjadi.
Kaki yang sakit membuat seseorang sulit untuk beraktivitas dan juga mengganggu waktu istirahatnya di malam hari. Padahal di satu sisi tubuh membutuhkan istirahat karena sudah terlalu lelah beraktivitas seharian.
Tidak ada salahnya mencoba beberapa langkah berikut ini agar bisa terbebas dari rasa sakit di kaki, seperti dikutip dari eHow, Kamis (19/11/2009), yaitu:
1. Tukarlah sepatu yang biasa Anda gunakan. Setiap jenis sepatu memberikan penyokong kaki yang berbeda-beda, lengkungan dan bentuk sepatu yang tepat bisa mengurangi rasa sakit pada kaki jika digunakan dalam waktu yang lama.
2. Angkat kaki Anda ke atas untuk menghilangkan tekanan yang ada. Dengan mengangkat kaki setinggi 3 sampai 4 inci (7 sampai 10 cm) dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan sakit di kaki. Anda bisa melakukan ini di kasur sambil tidur.
3. Rendam kaki dalam air hangat dan tambahkan sedikit garam. Air hangat yang bercampur dengan garam bisa membuat otot-otot kaki menjadi lebih rileks. Jika ingin benar-benar membuat kaki rileks bisa juga ditambahkan daun pepermint beberapa lembar.
4. Pijat telapak kaki untuk menghilangkan rasa lelah. Sebaiknya pemijatan difokuskan pada bagian yang paling sakit agar manfaat dari pijat itu sendiri benar-benar maksimal. Pemijatan ini bisa menggunakan minyak esensial atau pelembab kulit.
5. Gunakan kaus kaki yang terbuat dari katun. Setelah Anda melakukan beberapa langkah tersebut, gunakanlah kaus kaki yang lembut selama Anda tidur dan saat bangun nanti rasa lelah tersebut akan hilang dan kaki menjadi lebih lembut serta terbebas dari kulit pecah-pecah.
Rekomendasi Obat
Biovision
www.matabiovision.com(ver/ir)
BACA JUGA :
Share This Article :
Klik icon untuk berkomentar menggunakan account anda :
