Cari Penawaran Terbaik di Sini

Rancang Perjalananmu di Sini

Info Promosi Travel

Riad Dar Les Cigognes By Sanssouci Collection
splendia.com

Rp 469.000
Keraton at the Plaza
exclusives.lc.com

Rp 2,796.000

Blog KesehatanDaftar blog | Login

Cara Menghilangkan Bau Badan
Cara mengilangkan bau badan erat hubungannya dengan penyebab dari dalam, dalam hal ini adalah makanan. Kurangi konsumsi makanan dengan bumbu yang mempunyai aroma menyengat
Cara mengobati penyakit Maag dengan tepung kanji
Sekarang saya akan jelas kan bagaimana mengobati sakit maag dengan cara tradisional dan lumayan cukup manjur

Baca Blog Lainnya

Forum Health

» Thread Pilihan

Rabu, 23/05/2012 11:55 WIB

Duh, 91% Remaja Merokok Karena Terpengaruh Iklan

Posted : matsuko

Home

Info Penyakit :

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)
- Deskripsi
- Penyebab
- Gejala
- Pengobatan
Neonatal Respiratory Distress Syndrome (NRDS)
- Deskripsi
- Penyebab
- Gejala
- Pengobatan

Info Obat :

Cefotaxime
- Deskripsi
- Indikasi
- Dosis
- Komposisi
Benidipine
- Deskripsi
- Indikasi
- Dosis
- Komposisi
Clopidogrel
- Deskripsi
- Indikasi
- Dosis
- Komposisi

Kamis, 17/03/2011 08:49 WIB

Pisang Paling Cocok Dimakan Saat Stres

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

foto: Thinkstock

Jakarta, Berbagai manfaat bisa didapatkan dari makan pisang, mulai dari melancarkan buang air besar hingga melindungi sel dari kerusakan. Ada juga manfaat pisang yang jarang diketahui, yakni bisa meredakan stres saat suasana hati sedang galau.

Pisang dapat meredakan stres karena mengandung 2 senyawa yang bisa menenangkan pikiran yakni dopamin dan serotonin. Dikutip dari Foxnews, Kamis (17/3/2011), keduanya merupakan senyawa pengendali mood atau suasana hati yang secara alami juga diproduksi di otak.

Dopamin merupakan senyawa yang memegang peran cukup dominan di bagian otak yang dinamakan reward center atau pusat pengendali rasa puas. Saat seseorang merasa senang dan terpuaskan, maka rasa itu sebenarnya merupakan efek dari kerja dopamin.

Selain memberi rasa senang dopamin juga melindungi saraf otak dari Parkinson, yakni penyakit yang dipicu oleh kerusakan saraf akibat proses penuaan. Kadar dopamin yang cukup juga akan melindungi fungsi jantung dari berbagai gangguan sirkulasi darah.

Sementara itu serotonin adalah senyawa yang mengatur suasana hati, membuat seseorang merasa bahagia dan menghilangkan emosi negatif. Kekurangan kadar serotonin di otak dapat mengakibatkan seseorang jadi sensitif, mudah tersinggung dan suka marah-marah.

Karena sangat menentukan suasana hati, serotonin menjadi target terapi pada beberapa obat antidepresi. Obat-obat tersebut diberikan pada pasien yang mengalami depresi, untuk meningkatkan pelepasan serotonin di otak sehingga tingkat stresnya berkurang.

Selain bisa mengendalikan mood, pisang juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh secara umum karena banyak mengandung mineral penting yakni potasium dan kalium. Sebagai sumber antioksidan, pisang juga kaya akan kandungan vitamin terutama vitamin C, B6 dan
(up/ir)

BACA JUGA :