detikhealth
Konsultasi Gizi
Leona Victoria Djajadi (Nutrisionis)

Leona Victoria Djajadi, Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) yang bersekolah di program nutrisi University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets.

Badan Melar Lagi Setelah Berhenti Diet, Harus Bagaimana?

Irna Gustia - detikHealth
Senin, 25/06/2012 12:47 WIB
Halaman 1 dari 2
ilustrasi (foto: Thinkstock)
Jakarta, Saya sudah melakukan diet dua kali dengan program diet yang berbeda. Diet pertama saya menggunakan cara diet di buku dengan penurunan berat badan 2 kg selama 1 bulan.

Yang kedua saya menggunakan cara diet dari saran saudara dengan memakan semua makanan tanpa digoreng dan tanpa garam, dalam 1 minggu saya turun 5 kg.

Tapi lama-kelamaan saya mulai jenuh dengan diet tersebut dan saya berhenti melakukan diet, selama diet berat badan saya bisa mencapai 72 kg. Penumpukan lemak saya ada pada paha, paha saya besar.

Setelah tidak melakukan diet, tubuh saya kembali gemuk kembali.

Pertanyaan saya:
1. Bagaimanakah cara diet sehat dan tolong berikan menu-menu diet yang dapat dikonsumsi?

2. Kalau melakukan diet dengan cara meggunakan obat-obatan atau dengan menggunakan produk pelangsing dampak yang didapat bagaimana? Mohon dijawab pertanyaan saya. Terimakasih

Nia (Perempuan Lajang, 20 Tahun), nia.XXXXX@yahoo.com
Tinggi Badan 167 Cm dan Berat Badan 77 KgNext

Halaman 1 2
(ir/ir)
Artikel detikHealth juga bisa dibaca melalui aplikasi detikcom untuk Android, BlackBerry, iPhone, iPad & Windows Phone. Install sekarang!

Cerianya si Kecil saat liburan. Yuk, Abadikan Momen liburan anda bersama si Buah Hati dan menangkan hadiahnya di Sini




 atau daftar untuk mengirim komentar
Tampilkan Komentar di:        


Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit