detikhealth

Kebiasaan Makan Orang Indonesia yang Sering Bikin Sakit

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Senin, 02/07/2012 13:27 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
Ilustrasi (dok: Thinkstock)
Jakarta - Hidup sehat harus dimulai dari hal-hal kecil, termasuk memilih menu makan. Sebagian besar orang Indonesia punya kebiasaan-kebiasaan buruk dalam kaitannya dengan pemilihan menu makan yang jika diabaikan diam-diam bisa jadi penyakit.

Mengatur menu makan dengan kandungan nutrisi yang seimbang sebenarnya sangat mudah dilakukan. Jika dahulu ada semboyan 5 sehat 5 sempurna, sekarang ada acuan terbaru yang memberikan penjelasan lebih mendetail yakni piramida Pedoman Gizi Seimbang (PGS).

Kebiasaan-kebiasaan orang Indonesia yang sering mengacaukan piramida tersebut antara lain sebagai berikut, seperti dirangkum detikHealth, Senin (2/7/2012).


Ingin Mendapatkan Rp 500,000 dari detikHealth ? Ceritakan Pengalaman Dietmu di Sini

Artikel detikHealth juga bisa dibaca melalui aplikasi detikcom untuk Android, BlackBerry, iPhone, iPad & Windows Phone. Install sekarang!



 atau daftar untuk mengirim komentar
Tampilkan Komentar di:        


Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit