Kebiasaan Makan Orang Indonesia yang Sering Bikin Sakit

Jakarta - Hidup sehat harus dimulai dari hal-hal kecil, termasuk memilih menu makan. Sebagian besar orang Indonesia punya kebiasaan-kebiasaan buruk dalam kaitannya dengan pemilihan menu makan yang jika diabaikan diam-diam bisa jadi penyakit.

Mengatur menu makan dengan kandungan nutrisi yang seimbang sebenarnya sangat mudah dilakukan. Jika dahulu ada semboyan 5 sehat 5 sempurna, sekarang ada acuan terbaru yang memberikan penjelasan lebih mendetail yakni piramida Pedoman Gizi Seimbang (PGS).

Kebiasaan-kebiasaan orang Indonesia yang sering mengacaukan piramida tersebut antara lain sebagai berikut, seperti dirangkum detikHealth, Senin (2/7/2012).