detikhealth

Dapatkan Hadiah Menarik
Program Akhir Tahun
"QUIZ on Article"

Mengapa Orang Sering Tertidur Saat Dengar Pidato?

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Senin, 03/09/2012 11:53 WIB
Halaman 1 dari 2
Ilustrasi (dok: Thinkstock)
Jakarta, Rasanya pasti tidak menyenangkan ketika sedang asyik berpidato, hadirin yang seharusnya menyimak justru tertidur. Ada banyak faktor yang membuat orang bisa tertidur saat mendengar pidato, tidak melulu karena bosan maupun kelelahan.

Yang jelas, seseorang bisa tertidur karena mengantuk. Umumnya orang akan mengantuk ketika merasa bosan dan kehilangan fokus, namun rasa kantuk pada saat-saat seperti ini biasanya lebih mudah dicegah dibandingkan rasa kantuk akibat kelelahan atau faktor fisik lainnya.

Selain karena bosan, rasa kantuk yang berlebihan juga bisa dipicu oleh stres, depresi dan rasa gelisah. Seperti dikutip dari NY Times, Senin (3/9/2012), faktor-faktor psikis tersebut bisa memicu apati atau ketidakpedulian yang merupakan penyebab rasa kantuk.

Dalam kondisi ini, tubuh kadang tidak benar-benar ingin tidur karena tidak sedang kelelahan secara fisik. Karena itu, rasa kantuk karena faktor psikis lebih mudah diatasi contohnya dengan memainkan ponsel agar tidak bosan. Dari sisi orang yang berpidato, materi dan cara penyampaian juga bisa dibuat lebih menarik agar orang tidak tertidur.

Selain faktor psikis, penyebab rasa kantuk juga bisa berupa faktor fisik yang lebih sulit dihindari, contohnya sebagai berikut.

1. Kelelahan
Meski sama sama bikin orang tertidur, mengantuk (drowsiness) tidak selalu sama dengan kelelahan (fatigue). Mengantuk adalah perasaan ingin tidur dengan berbagai penyebabnya, sedangkan kelelahan lebih spesifik karena kekurangan energi dan motivasi.

2. Anemia
Anemia atau kekuarangan sel darah merah membuat suplai oksigen ke otak tidak maksimal, sehingga cepat lelah dan gampang mengantuk. Cara mengatasinya tidak bisa dilakukan jangka pendek, karena butuh asupan zat besi yang lebih banyak.Next

Halaman 1 2
(up/ir)

Cerianya si Kecil saat liburan. Yuk, Abadikan Momen liburan anda bersama si Buah Hati dan menangkan hadiahnya di Sini




 atau daftar untuk mengirim komentar
Tampilkan Komentar di:        


Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit