detikhealth

Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Masukkan Asupan Ini dalam Diet Anda (2)

Ajeng Anastasia Kinanti - detikHealth
Jumat, 17/02/2017 09:40 WIB
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya 1 dari 6 Next »
Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Masukkan Asupan Ini dalam Diet Anda (2) 1 Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sebagian besar wanita umumnya lebih ingin untuk memiliki kulit yang tetap sehat dan awet muda. Selain dengan rutin menggunakan pelembap, kulit sehat juga bisa didapat dari diet yang tepat.

Demikian disampaikan oleh ahli gizi Kathleen Alleaume, seperti dikutip dari Daily Mail. Menurut Alleaume, kandungan nutrisi dari makanan-makanan tertentu juga sangat memengaruhi kondisi kesehatan kulit.

Berikut daftar asupan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit, seperti dirangkum detikHealth:

Baca juga: Tambah Perasan Air Jeruk Nipis Saat Makan Cegah Bobot Naik?
Next :
1. Almond


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit