detikhealth

Mengaku Sibuk, Chika Jessica Jaga Kebugaran dengan Jalan-jalan di Mal

Hanna Pratiwi - detikHealth
Sabtu, 21/10/2017 20:06 WIB
Mengaku Sibuk, Chika Jessica Jaga Kebugaran dengan Jalan-jalan di MalFoto: Nutrive Benecol
Jakarta, Sebagai selebritis, bisa dimaklumi jika Chika Jessica kesulitan cari waktu untuk olahraga. Walau begitu, ia tetap meluangkan waktunya untuk tetap aktif bergerak.

"Seringnya jalan-jalan ke mal," kata Chika di acara 'Indonesia Tangkal Kolesterol' yang diadakan Nutrive Benecol di The Hall Senayan City, Jakarta Selatan, Sabtu (22/10/2017).

Diakuinya, jadwal syuting yang selalu padat menyulitkannya untuk rutin berolahraga. Tidak banyak waktu yang dimilikinya untuk melakukan olahraga secara teratur.

"Olahraganya weekly, kan karena syuting juga. Pas weekend aku sempatin berenang. Kadang aku di Bandung ke Lembang untuk menghirup udara segar. Di sananya juga bisa sambil jalan kaki," tutur perempuan berusia 29 tahun tersebut.

Baca juga: Tren Kebugaran Paling Kekinian: Menutup Bagasi Pakai Kaki

Urusan makan, Chika mengaku tidak punya pantangan khusus. Bahkan ia mengaku sering diingatkan oleh mamanya untuk tidak sembarangan makan.

"Makanan yang kaya gorengan padahal itu enak banget ya. Gorengan itu harus dikurangin banget," katanya.

Chika Jessica melakukan tes kolesterol, karena kolesterol tinggi bisa mengancam usia berapapunChika Jessica melakukan tes kolesterol, karena kolesterol tinggi bisa mengancam usia berapapun Foto: Nutrive Benecol


Baca juga: Rentan Terkena Kolesterol Tinggi, Chika Jessica Kenalkan Nutrive Benecol

(up/up)


 

Konsultasi Kesehatan Kirim KonsultasiIndeks



Kalkulator Sehat indeks »
Database Dokter Obat Penyakit