Kamis, 15 Jul 2021 00:00 WIB

Jangan Sampai Kekurangan, Vitamin D3 Penting untuk Jaga Imunitas

Advertorial - detikHealth
adv Foto: Shutterstock
Jakarta - Vitamin D sering disebut dengan 'vitamin matahari' karena vitamin ini diproduksi di dalam tubuh saat matahari mengenai kulit. Vitamin D sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, memelihara fungsi imun, dan dapat digunakan sebagai terapi penunjang pada kondisi atau penyakit tertentu.

Ada dua jenis utama vitamin D yaitu vitamin D2 dan vitamin D3. Vitamin D2 biasanya berasal dari tumbuhan dan makanan yang diperkaya vitamin D2. Sedangkan vitamin D3 biasanya berasal dari hewan. Kedua jenis vitamin ini kini sudah tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, dan sirup.

Tapi tahukah Anda? Selain sumber asalnya yang berbeda, vitamin D3 juga diketahui lebih efektif untuk meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh dibandingkan dengan vitamin D2. Sehingga dalam penggunaan suplemen vitamin D, lebih disarankan untuk mengonsumsi vitamin D3.

Melansir verywellhealth, saat beredar melalui aliran darah vitamin D3 dapat membantu penyerapan kalsium dan fosfor yang berfungsi menjaga kekuatan tulang. Tak hanya itu, vitamin D3 juga diketahui bermanfaat untuk menjaga suasana hati, kesehatan jantung, dan penurunan berat badan. Di masa pandemi COVID-19 sekarang ini, vitamin D3 juga dibutuhkan mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat dari vitamin D3, berikut adalah sederet manfaat yang membuat Anda tak boleh kekurangan nutrisi ini.

1. Mempertahankan Kesehatan Tulang

Kekurangan vitamin D membuat kalsium tertarik keluar dari dalam tulang yang berisiko membuat tulang lemah bahkan bisa menyebabkan patah tulang hingga osteoporosis. Diketahui, konsumsi vitamin D3 dapat membantu menjaga kesehatan otot dan tulang, serta meningkatkan penyerapan kalsium. Dengan konsumsi vitamin D3, Anda dapat mencapai massa tulang puncak yang lebih tinggi dan mencegah risiko osteoporosis.

2. Menjaga Imunitas

Vitamin D3 dikenal luas dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan imunitas. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D dapat membantu Anda terlindung dari infeksi pernapasan akut dan pneumonia.

Selama pandemi COVID-19, beberapa bukti awal yang muncul menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D3 dapat meningkatkan risiko infeksi COVID-19 dan memperparah penyakit. Kendati hal ini masih perlu dipastikan dalam penelitian lebih lanjut, vitamin D3 tetap berperan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh dari serangan virus dan penyakit lainnya.

3. Menurunkan Berat Badan

Melansir everydayhealth.com, penelitian menemukan banyak orang obesitas yang mengalami defisiensi vitamin D atau setidaknya mereka mengkonsumsi vitamin D lebih rendah daripada orang biasa. Lemak hati yang berlebihan pada orang dengan obesitas juga dinilai berhubungan dengan berkurangnya tingkat penyerapan sinar matahari yang merupakan salah satu sumber utama dari vitamin D.

Selain itu, ada juga studi yang menyebutkan bahwa wanita yang memiliki kadar vitamin D3 dalam jumlah memadai bisa kehilangan lebih banyak lemak tubuh, mengalami penurunan lingkar pinggang yang lebih besar, dan dapat kehilangan lebih banyak berat badan.

Anda bisa menghindari risiko kekurangan vitamin D3 dengan banyak cara, terlebih vitamin D3 bersumber dari hewan dan bisa ditemukan dalam ikan, minyak ikan, hati, kuning telur, ataupun mentega. Vitamin D3 juga diketahui aman untuk dikonsumsi kapan pun, baik pagi, siang, atau malam hari asalkan dikonsumsi dengan makanan yang mengandung sedikit lemak karena sifatnya yang fat-soluble (larut dalam lemak).

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin D3 pada tubuh kini sudah ada cara yang lebih mudah dan praktis yaitu dengan mengonsumsi suplemen atau multivitamin yang mengandung vitamin D3. Saat ini sudah banyak produk yang bisa dikonsumsi untuk menambah asupan vitamin D3, salah satunya yaitu Vitamin D3 1000 IU dari Sido Muncul.


advFoto: dok. Sido Muncul

Suplemen ini mengandung vitamin D3 1000 IU yang dikemas dalam kapsul lunak (soft capsule). Inovasi yang dilakukan Sido Muncul dengan mengemas vitamin D3 dalam bentuk soft capsule menjadikan Sido Muncul Vitamin D3 1000 IU lebih cepat diserap tubuh.

Selain baik untuk kesehatan fungsi tulang, suplemen ini dapat membantu memelihara imunitas tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin D3 dengan cepat pada kondisi tertentu seperti lanjut usia, ibu hamil dan menyusui, serta penderita infeksi dan autoimun.

Untuk menjamin kualitas produk, Sido Muncul Vitamin D3 1000 IU diproduksi di pabrik modern dan higienis berstandar GMP, serta telah melalui uji laboratorium bersertifikasi ISO. Produk ini juga sudah dinyatakan halal oleh MUI.

Sido Muncul Vitamin D3 1000 IU dapat dikonsumsi sehari satu kapsul lunak sesudah makan agar asupan vitamin D3 pada tubuh tercukupi. Dengan asupan vitamin D3 yang cukup maka tubuh akan menjadi lebih sehat, mengurangi risiko terserang penyakit karena imunitas juga ikut terjaga.

Yuk, jaga imunitas tubuh dengan konsumsi Sido Muncul Vitamin D3 1000 IU! Produk ini bisa Anda dapatkan di Indomaret, Century, Watsons, Boots, apotek, dan toko obat terdekat. Selain itu, Anda juga dapat membelinya secara online via website resmi Sido Muncul di www.sidomunculstore.com dan official store Sido Muncul di Tokopedia, Shopee, Blibli, Bukalapak, Lazada, dan JD.id. (adv/adv)