Minggu, 16 Apr 2017 16:06 WIB

4 Langkah Cegah Text Neck Agar Tak Kena Nyeri Leher

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 1. Perbaiki postur tubuh
Foto: GettyImages/Andreas Rentz

Postur tubuh yang baik bisa membuat risiko text neck berkurang. Caranya, gunakan ponsel sejajar dengan pandangan mata agar tidak menunduk.

Pegang ponsel dengan dua tangan dan jempol sehingga tulang bahu tidak mengalami stres berlebih yang bisa memicu nyeri.

(mrs/up)