Selasa, 26 Des 2017 10:09 WIB

Kilas Balik Kesehatan

5 Olahraga Kebugaran yang Ngehits di 2017

Hanna Pratiwi - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Di 2017 ini banyak olahraga yang booming lantaran seleb Indonesia ikut mencobanya. Apa saja? Simak rangkuman kilas balik kesehatan detikhealth berikut ini ya. Foto: Widiya/infografis Di 2017 ini banyak olahraga yang booming lantaran seleb Indonesia ikut mencobanya. Apa saja? Simak rangkuman kilas balik kesehatan detikhealth berikut ini ya. Foto: Widiya/infografis
Jakarta - Bagi sebagaian orang, belum berolahraga rasanya sama seperti tidak mandi. Terbayang pasti rasanya tidak mandi akan seperti apa, ditambah iklim tropis di Indonesia yang membuat tidak tahan kalau tidak mandi. Kalau rasa tidak mandi saja sudah seperti itu, bisa dibayangkan bagaimana rasanya jika tidak melakukan olahraga.

Kesehatan yang didapat tak pernah luput dari olahraga. Bisa dilihat dan mudah sekali dibedakan perbandingan orang yang olahraga dengan yang tidak olahraga. Jika jarang olahraga jelas tubuh akan rentan terhadap penyakit. Begitupun sebaliknya jika tidak mengenali tubuh sendiri dalam berolahraga maka risiko cedera pun mengintai.

Pada nyatanya dengan olahraga tubuh semakin sehat dan bugar. Asalkan hanya jangan sekadar mengikuti tren-tren yang ada. Seandainya ingin mengikuti tren kebugaran yang ada. Sering-seringlah konsultasi dengan pakar atau membaca referensi tentang olahraga tersebut. Agar hal yang diiinginkan tidak terjadi. Bukannya makin bugar tapi malah terkena cedera.

Namun, tak ada salahnya untuk kamu-kamu yang ingin mencoba olahraga. Di 2017 ini banyak olahraga yang booming lantaran seleb Indonesia ikut mencobanya. Mulai dari kalistenik hingga HIIT (High Intensity Interval Training). Berikut rangkuman detikHealth dari berbagai sumber tentang olahraga yang diboomingkan oleh para seleb Indonesia. (up/up)
News Feed