Kamis, 19 Apr 2018 11:37 WIB

Ini yang Anda Rasakan Jika Jalan Kaki Setiap Hari, Bikin Ketagihan!

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Siapa bilang jalan kaki hanya melelahkan tubuh? Pasalnya, jalan kaki mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Apalagi jika berjalan kaki dikombinasikan dengan tidur yang berkualitas, dan juga diet yang sehat, pasti kita jarang terkena penyakit.

Nah, jika Anda ingin mendapatkan manfaat lainnya, sederhana saja. Cukup 15 sampai 30 menit berjalan kaki setiap hari, maka berbagai manfaat kesehatan bisa Anda dapatkan. Apa saja sih?

(hrn/up)
News Feed