Kamis, 14 Jun 2018 10:18 WIB

Sukses Diet Saat Puasa? Ini 4 Manfaatnya Bagi Tubuh (1)

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 Hilangkan ngos-ngosan
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock

Menurunkan berat badan 5 hingga 10 persen saja bisa membantu mengurangi masalah sesak napas yang kamu rasakan. Tak hanya itu, fungsi paru-paru juga diklaim akan membaik.

"Menurunkan berat badan akan sangat bermanfaat bagi kehidupanmu. Tak akan ada lagi ngos-ngosan saat kamu menaiki tangga," ujar pakar diet Carolyn Pallister.

(mrs/up)
News Feed