Selasa, 24 Feb 2015 09:31 WIB

Tak Cuma Bikin Langsing, Ini 6 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

- detikHealth
Halaman 4 dari 7
3 3. Menurunkan kadar kolesterol
ilustrasi (Foto: thinkstock) ilustrasi (Foto: thinkstock)

Konsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol, yang kemudian secara tak langsung juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mengganti asupan tersebut dengan meminum teh hijau. Antioksidan EGCG di dalam teh hijau diyakini dapat menghambat penyerapan kolesterol dari usus besar.

Studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hijau secara signifikan menurunkan kolesterol total serum dan kolesterol LDL.

(ajg/up)
News Feed