Disampaikan oleh dokter spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital Tangerang, dr Iwan Purnawan, SpPD, pasien dengan kolesterol tinggi sebaiknya menghindari asupan berminyak atau bersantan.
"Ini termasuk makanan yang mengandung kolesterol ya, sehingga orang yang punya penyakit hiperkolesterol sebaiknya mengurangi konsumsi makanan tersebut," tutur dr Iwan di sela-sela Live Chat 'Tetap Sehat Saat Mudik dan Lebaran' yang digelar di kantor detikcom, Jl Warung Jati Barat Raya 75, Jakarta Selatan pada Selasa (28/6/2016).
Baca juga: Menurut Pakar, Ini Alasan Mengapa Pria Dianjurkan untuk Makan Telur
Selain menghindari asupan berminyak dan bersantan, jangan lupa juga untuk tetap mengonsumsi obat penurun kolesterol jika memang diberikan oleh dokter.
"Ya, hindari makanan yang mengandung kolesterol. Lalu yang tak kalah penting ikuti aturan dokter dengan tetap minum obat penurun kolesterol jika diberikan," paparnya.
Sebaiknya Anda tak 'mencuri-curi' kesempatan dengan mengonsumsi gorengan dan santan, meskipun sambil mengonsumsi obat penurun kolesterol. Menurut dr Iwan, kebiasaan ini dapat menimbulkan efek negatif bagi tubuh.
"Jangan lupa variasikan menu dengan makanan lain seperti ikan, kacang-kacangan sebagai pengganti daging seperti tahu dan tempe, agar tak bosan. Yang penting untuk Anda ketahui, kolesterol sumbernya adalah makanan, sehingga walaupun tidak gemuk namun apabila orang itu banyak makan makanan yang mengandung kolesterol bisa menyebabkan hiperkolesterol," pesan dr Iwan.
Baca juga: Tak Cuma Otak, Mata Juga Bisa Terserang Stroke
(ajg/vit)
