Rabu, 25 Jan 2017 14:07 WIB

Hidung Meler? Ini Dia Fakta-fakta Pilek yang Perlu Kamu Tahu

Nurvita Indarini - detikHealth
Halaman 5 dari 6
4 4. Tidak Disarankan Melesit
Foto: ilustrasi/thinkstock

Saat pilek, banyak orang mengatasinya dengan melesit. Ya cara populer mengatasi hidung mampet dengan cara memencet salah satu lubang hidung, lalu menghembuskan udara kuat-kuat dari salah satu lubang hidung yang terbuka sehingga keluar lendir atau ingus. Lega sih setelahnya, tapi ternyata cara ini tidak disarankan.

Andrew Lane, MD, direktur divisi Rhinology and Sinus Surgery Johns Hopkins School of Medicine, menjelaskan melesit bisa membuat pembuluh darah di hidung terluka. Kegiatan ini juga bisa memindahkan partikel virus serta iritan ke telinga dan sinus.

Untuk meredakan hidung mampet, bisa dicoba dengan menghirup uap air hangat. Karena uap air hangat bisa membantu hidung lebih lembap sehingga lendir lebih mudah cair dan hidung pun lebih lega.

(vit/up)
flu