Rabu, 25 Jan 2017 14:07 WIB

Hidung Meler? Ini Dia Fakta-fakta Pilek yang Perlu Kamu Tahu

Nurvita Indarini - detikHealth
Halaman 6 dari 6
5 5. Dalam Setahun Bisa Terkena Pilek 4 Kali
Foto: Getty Images

Seseorang bisa mengalami pilek hingga 4 kali dalam setahun dan biasanya dipengaruhi oleh cuaca dan musim. Jika sistem kekebalan tubuh tidak bekerja dengan baik, maka pilek akan lebih lama sembuhnya. Sebaliknya, jika sistem kekebalan tubuh baik maka pilek yang dialami bisa sembuh hanya dalam waktu 3 atau 4 hari.

Bagaimana meningkatkan kekebalan tubuh? Tidur cukup, olahraga teratur, makan dengan gizi seimbang, tidak merokok dan tidak minum alkohol.

Baca juga: Dalam Setahun, Anda Bisa Kena Pilek Hingga 4 Kali

(vit/up)
flu