5 Manfaat yang Didapat dari Rutin Sauna

ADVERTISEMENT

5 Manfaat yang Didapat dari Rutin Sauna

Firdaus Anwar - detikHealth
Senin, 30 Jan 2017 08:31 WIB
5 Manfaat yang Didapat dari Rutin Sauna
Foto: ilustrasi/thinkstock
Jakarta - Sauna atau mandi uap adalah kebiasaan yang dipopulerkan oleh masyarakat di negara nordik seperti Finlandia. Seseorang menjalani sauna caranya dengan menguapkan air dalam ruang tertutup sehingga meningkatkan suhu sekitar dan memicu keringat.

Nah kebiasaan sauna ini sudah lama disebut bermanfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut beberapa contoh yang detikHealth kumpulkan dari berbagai sumber:



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT