ADVERTISEMENT

Jumat, 26 Mei 2017 17:03 WIB

4 Hal Normal yang Bisa Picu Nyeri di Payudara

Radian Nyi Sukmasari - detikHealth
Halaman 3 dari 5
2 2. Jelang menstruasi
Foto: Thinkstock

Sebelum menstruasi, hormon dalam tubuh berfluktuasi. Nah, hormon estrogen dapat memicu membesarnya saluran di payudara. Sementara, produksi progesteron bisa memicu membengkaknya kelenjar susu. Tak heran, jelang datang bulan wanita bisa memgeluh payudaranya nyeri, membengkak, dan teraba lebih empuk.

Brookhaus menyarankan untuk menghindari sementara kafein, alkohol, serta makanan tinggi lemak dan garam yang bisa membuat payudara terasa makin tidak nyaman. Kemudian, tak ada salahnya gunakan bra yang cukup empuk untuk menghindari tekanan pada jaringan payudara.

(rdn/vit)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT