Selasa, 30 Mei 2017 18:33 WIB

6 Trik Agar Tak Terlalu Banyak Makan Saat di Restoran

Radian Nyi Sukmasari - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Foto: Thinkstock Foto: Thinkstock
Jakarta - Kalap bisa saja dialami seseorang saat makan di restoran. Tak pelak, jumlah kalori yang diasup pun lebih banyak dari biasanya. Jika sering dilakukan, bukan tak mungkin hal ini bisa memicu kenaikan barat badan.

Untuk itu, ahli gizi Wendy Bazilian, DrPH, RD, sekaligus penulis 'Eat Clean, Lose Weight & Love Every Bite' membagikan beberapa trik saat makan di restoran supaya kalori yang Anda asup tak berlebihan.

Baca juga: Studi Ungkap Sering Meeting Jelang Waktu Makan Siang Bisa Bikin Gemuk (rdn/up)
News Feed