Senin, 23 Okt 2017 20:05 WIB

Ini Bahayanya Terlalu Sering Begadang

Aisyah Kamalia - detikHealth
Halaman 5 dari 5
4 4. Masalah kesehatan tidur mengancam
Foto: iStock Foto: iStock

Mulai dari sleep walking, mimpi buruk, peningkatan risiko sleep apnea atau narcolepsy (gangguan neurologis kronis yang mempengaruhi bagian otak yang mengatur kapan Anda tidur dan bangun) adalah ancaman nyata bagi Anda yang suka mengorbankan jadwal tidur Anda untuk bekerja lembur. Mulai sekarang yuk kurang-kurangi kebiasaan begadang.

Baca juga: Pulihkan Tubuh Setelah Begadang dengan Cara Ini

(up/up)
News Feed