Sukses Turunkan Bobot 12 Kg Tanpa Pakai Mahal

Jakarta - Memiliki tubuh yang ideal adalah impian semua orang. Apa lagi bagi kebanyakan wanita pasti ingin tampil sempurna dengan tubuh yang ramping.

Termasuk salah satunya warga Kota Depok, Rahmi Puji Lestari. Dengan berat badannya yang mencapai 80 kilogram, ia memilih olahraga sebagai teknik peluruh berat badannya.

Bukan olahraga di pusat kebugaran atau gym, Rahmi justru memilih olahraga gratisan. Yaitu ikut berolahraga dengan komunitas Street Workout Depok (SWORD).

"Ikut ini tuh karena seru nih, beda olahraganya, yaudah tertarik jadi ikut. Jadi motivasi buat ngurusin badan," ujarnya kepada detikHealth di markas SWORD, Taman Merdeka, Jalan Merdeka No.9, Mekar Jaya, Sukmajaya, Kota Depok, Jawa Barat.

Baca juga: Nggak Perlu Mahal, Ikut Komunitas Ini Bisa Yoga Gratisan

Dengan motivasi tersebut, Rahmi mengaku selalu rutin ikut berolahraga sebanyak tiga kali dalam seminggu. Jadwal olahraga itu dirasa cukup efektif karena tidak mengganggu aktivitasnya sehari-hari.

"Terus latihan lagi giat-giatnya, lagi senang-senangnya ada targetnya, berat badan turun. Dulu 80 kilo, sekarang sudah hampir 68 kg. Di sini kan massa otot juga jadi, berat badan jadi ya lumayan stabil," imbuhnya.

Rahmi mengaku bahwa ia memilih komunitas ini karena tidak harus mengeluarkan biaya besar untuk menurunkan berat badan.

"Kalau ke gym kan bayar, kalau ini kan fasilitas free nggak bayar. Paling cuma iuran seikhlasnya, kita beliin buah atau snack gitu," tutupnya.

Baca juga: Gabung Komunitas Ini Bisa Olahraga Gratis Tis Tis

Simak serunya olahraga gratisan bersama komunitas SWORD berikut ini:
(fds/fds)