Minggu, 26 Nov 2017 08:22 WIB

Serunya Para Jagoan Crossfit Ngumpul di Cilandak

Azmy Cahya Ramadhaniar - detikHealth
Foto: Rima Olyvia
Jakarta - Ratusan 'atlet' berkumpul di Kawasan Komersial Cilandak, Jakarta Selatan. Bukan, mereka bukan atlet-atlet Asian Games 2018 melainkan para pegiat olahraga crossfit yang sedang saling mengadu kebugaran.

Beberapa nama yang cukup populer di dunia kebugaran, seperti Adianti Reksoprodjo dan Jemima Djatmiko, tanpak dalam line up peserta. Latar belakang mereka cukup beragam, mulai dari senior coach hingga ibu rumah tangga. Kesamaan di antara mereka adalah sama-sama suka olahraga.

Crossfit sendiri merupakan jenis olahraga kebugaran yang memadukan unsur ketahanan sekaligus kekuatan. Gerakan-gerakan yang dilakukan umumnya sederhana dan fungsional, cukup menggunakan alat yang ada di keseharian. Boks, pemberat apapun termasuk ban bekas atau kantong pasir, dan palang besi untuk pull up.

Olahraga ini awalnya populer di Amerika Serikat, dan kini cukup ngehits di Indonesia. Jenisnya pun beragam, salah satunya strongman. Jemima, seorang senior coach, mengaku tengah menekuni strongman.

Baca Juga: Inspiratif! Berjuang Lawan Depresi, Salurkan Stres Lewat Olahraga

Foto: Rima Olyvia


Kepada detikHealth, Jemima menjelaskan bahwa strongman adalah olahraga angkat beban yang berat dan bentuknya yang tidak biasa. Contoh gerakan dalam strongman misalnya mengangkat atlas stone, yakni bola batu berukuran besar yang beratnya bisa mencapai 90 kg.

Foto: Rima Olyvia


Jemima menegaskan jika olahraga crossfit bukan sekedar hanya mencoba tapi membutuhkan komitmen, dedikasi, dan konsisten seseorang. Terbukti dengan keinginan besarnya untuk mengikuti kompetisi crossfit ini. Jemima yang pernah dijuluki wanita paling bugar di Asia Tenggara ini pun tidak berhenti untuk terus menguji tingkat kebugarannya.

"Tujuannya sih pengen nge-tes (tingkat kebugaran). Agak termasuk kompetitif ya. Saya mau tau level fitness saya sampai mana. Terus ketemu banyak peserta jadi bisa kenalan." tutup Jemima, ditemui di sela kompetisi Jakarta Wod Off.

Baca Juga : Tips Menjaga Berat Ideal Menurut Perempuan Paling Bugar se-Indonesia

Foto: Rima Olyvia


Tertarik menjajal crossfit? Simak tutorial untuk pemula di video ini:


(up/up)