Terlalu Banyak Menunduk dan Jalan Bungkuk, Ini Bahayanya

ADVERTISEMENT

Terlalu Banyak Menunduk dan Jalan Bungkuk, Ini Bahayanya

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Rabu, 13 Des 2017 17:53 WIB
Terlalu Banyak Menunduk dan Jalan Bungkuk, Ini Bahayanya
Foto: (Aditya Mardiastuti-detikcom)

Sebuah penelitian di Harvard menyebut bahwa orang-orang dengan postur tegak punya kadar testosteron 20 persen lebih tinggi, dan kortisol 25 persen lebih rendah. Hormon yang disebutkan terakhir dikenal juga sebagai hormon stres.

Menurut para peneliti, postur yang tegak menunjukkan rasa percaya diri yang lebih tinggi. Selain itu, postur ideal membuat organ-organ vital seperti jantung dan paru-paru bisa bekerja dengan lebih baik karena punya ruang yang lebih longgar.



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT