Senin, 18 Des 2017 12:40 WIB

Tips Pilih Olahraga Tepat Agar Cepat Kurus Seperti Gracia Indri

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 2 dari 4
1
Foto: thinkstock

Olahraga harus menyesuaikan dengan kondisi orang itu sendiri. Karena itu, faktor risiko kesehatan juga perlu diperhatikan demi mendapatkan olahraga tepat dengan hasil maksimal.

"Pertama, harus disingkirkan faktor risiko. Ada faktor risiko nggak, ada gangguan jantung atau tekanan darah tinggi, harus lebih berhati-hati. Bisa bagus bisa tidak. Belum lagi orang yang obesitas, dia harus berdiri menggowes, lututnya bisa mengalami pressure," jelas dr Michael.

Baca juga: Mau Ikut RPM Biar Cepat Kurus Seperti Gracia Indri? Ini Saran Dokter

(ask/up)