Jumat, 05 Jan 2018 20:11 WIB

Lakukan 5 Cara Ini Agar Weekend Anda Lebih Sehat

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 1. Cerdas memilih makanan
Foto: iStock Foto: iStock

Jika Anda berencana untuk makan malam di luar, pilihlah menu yang kaya akan protein, seperti ayam atau ikan. Agar tak banyak mengandung lemak jenuh sebaiknya diolah dengan cara dipanggang. Tapi ingat, tidak perlu ditambahkan saus maupun dressing.

(hrn/up)
News Feed