Senin, 08 Jan 2018 19:10 WIB

Manfaat Meditasi: Kontrol Nafsu Makan Hingga Jaga Kesehatan Otak

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Foto: thinkstock Foto: thinkstock
Jakarta - Meditasi semakin populer sebagai salah satu bentuk pencegahan stres. Manfaat meditasi sendiri tidak hanya untuk mencegah stres lho.

Ragam penelitian sudah membuktikan bahwa meditasi cukup beragam. Apa saja? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 4 di antaranya:

Baca juga: Sederet Pesohor yang Menjadikan Meditasi Sebagai Gaya Hidup (mrs/up)
News Feed