4 Olahraga yang Dianjurkan Dokter Kandungan untuk Kurangi Nyeri Saat Haid

ADVERTISEMENT

4 Olahraga yang Dianjurkan Dokter Kandungan untuk Kurangi Nyeri Saat Haid

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Rabu, 14 Mar 2018 16:39 WIB
4 Olahraga yang Dianjurkan Dokter Kandungan untuk Kurangi Nyeri Saat Haid
Foto: Instagram

Olahraga kardio seperti lari dan senam aerobik juga sangat dianjurkan oleh dr Botefilia.

"Mau olahraga lari, jalan, aerobik, enggak masalah," tuturnya. "Olahraga yang bersifat kardio kan metabolismenya aktif tuh, kalau kardio, aliran darahnya kan bagus."



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT