Jakarta -
Bra merupakan pakaian dalam wanita yang wajib digunakan untuk melindungi dan menyokong payudara. Memakai bra juga membantu membentuk postur tubuh wanita. Meski penuh dengan kontroversi, tapi disebutkan bahwa payudara yang terus terbungkus oleh bra juga tidak baik.
Beberapa wanita memang ada yang merasa nyaman untuk melepas bra saat tidur, namun ada pula wanita lainnya yang lebih menyukai memakai bra supaya payudara tidak mengendur. Meski begitu, ada beberapa poin yang harus dipertimbangkan untuk tidur tanpa bra:
Membuat tidur tak nyaman
Foto: Thinkstock
|
Mengenakan bra saat tidur mungkin terlalu banyak memberi tekanan pada payudara, ujung-ujungnya bisa meninggalkan goresan atau bekas, atau Anda bahkan bisa mendapatkan luka yang sangat menyakitkan, itu karena Anda tanpa sadar bergerak dalam tidur. Alhasil dapat mengganggu tidur Anda.Mengenakan bra saat tidur membuat Anda lebih banyak berkeringat yang juga bisa menyebabkan iritasi kulit. Adakalanya payudara pun butuh 'bernapas' lega tanpa terikat oleh bra. Cobalah tidur tanpa menggunakan bra.
Menyebabkan keringat berlebihan
Foto: Thinkstock
|
Mengenakan bra begitu lama di siang hari membuat suhu payudara meningkat drastis dan itu menyebabkan keringat berlebih. Akibatnya, Anda akan memiliki waktu yang tidak menyenangkan. Sebenarnya keringat atau bau tidak akan menjadi satu-satunya masalah, tapi iritasi kulit Anda akan jauh lebih buruk.Semua ini akan membuat Anda merasa benar-benar tidak nyaman sepanjang hari. Ke depannya, Anda mungkin akan kurang percaya diri dalam segala hal yang Anda lakukan hari itu. Seperti yang Anda lihat tidur dengan bra dapat memiliki dampak nyata pada kehidupan Anda.
Menghambat sirkulasi darah
Foto: thinkstock
|
Para peneliti telah mengungkapkan bahwa menggunakan bra terlalu lama dapat menghambat sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Kasus terparahnya dapat berisiko kista dan tumor non kanker dalam jaringan.Kedengarannya menakutkan, bukan? Maka itu, lebih baik Anda melepas bra ketika tidur. Sehingga melancarkan aliran darah sepanjang hari.
Menimbulkan masalah dalam laktasi
Foto: ilustrasi/thinkstock
|
Ini merupakan salah satu poin paling serius terhadap pemakaian bra saat tidur. Jika Anda baru saja melahirkan dan mencoba menyusui si kecil, sebaiknya tanggalkan bra saat tidur. Sebab, mengenakan bra terlalu lama dapat menyebabkan masalah dalam produksi susu dan bahkan dapat menghalangi saluran susu.
Membuat otot payudara kencang
Foto: thinkstock
|
Mungkin Anda menganggap bahwa tidak menggunakan bra sama sekali saat tidur bisa membuat payudara menjadi kendur. Tapi faktanya, melepas bra saat tidur dan tidak mengenakannya saat beraktivitas bisa membuat otot payudara semakin kencang dan tidak lembek.
Hal ini dikarenakan otot payudara harus menahan beban dan melawan gravitasi agar bentuk payudara tetap terjaga. Jadi jangan khawatir payudara mengendur jika tidak mengenakan bra.
Mengenakan bra saat tidur mungkin terlalu banyak memberi tekanan pada payudara, ujung-ujungnya bisa meninggalkan goresan atau bekas, atau Anda bahkan bisa mendapatkan luka yang sangat menyakitkan, itu karena Anda tanpa sadar bergerak dalam tidur. Alhasil dapat mengganggu tidur Anda.
Mengenakan bra saat tidur membuat Anda lebih banyak berkeringat yang juga bisa menyebabkan iritasi kulit. Adakalanya payudara pun butuh 'bernapas' lega tanpa terikat oleh bra. Cobalah tidur tanpa menggunakan bra.
Mengenakan bra begitu lama di siang hari membuat suhu payudara meningkat drastis dan itu menyebabkan keringat berlebih. Akibatnya, Anda akan memiliki waktu yang tidak menyenangkan. Sebenarnya keringat atau bau tidak akan menjadi satu-satunya masalah, tapi iritasi kulit Anda akan jauh lebih buruk.
Semua ini akan membuat Anda merasa benar-benar tidak nyaman sepanjang hari. Ke depannya, Anda mungkin akan kurang percaya diri dalam segala hal yang Anda lakukan hari itu. Seperti yang Anda lihat tidur dengan bra dapat memiliki dampak nyata pada kehidupan Anda.
Para peneliti telah mengungkapkan bahwa menggunakan bra terlalu lama dapat menghambat sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Kasus terparahnya dapat berisiko kista dan tumor non kanker dalam jaringan.
Kedengarannya menakutkan, bukan? Maka itu, lebih baik Anda melepas bra ketika tidur. Sehingga melancarkan aliran darah sepanjang hari.
Ini merupakan salah satu poin paling serius terhadap pemakaian bra saat tidur. Jika Anda baru saja melahirkan dan mencoba menyusui si kecil, sebaiknya tanggalkan bra saat tidur. Sebab, mengenakan bra terlalu lama dapat menyebabkan masalah dalam produksi susu dan bahkan dapat menghalangi saluran susu.
Mungkin Anda menganggap bahwa tidak menggunakan bra sama sekali saat tidur bisa membuat payudara menjadi kendur. Tapi faktanya, melepas bra saat tidur dan tidak mengenakannya saat beraktivitas bisa membuat otot payudara semakin kencang dan tidak lembek.
Hal ini dikarenakan otot payudara harus menahan beban dan melawan gravitasi agar bentuk payudara tetap terjaga. Jadi jangan khawatir payudara mengendur jika tidak mengenakan bra.
(hrn/up)
.webp)
