Jumat, 06 Apr 2018 14:20 WIB

Hindari Malu karena Botak dengan 5 Makanan Ini

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 3 dari 6
2 Oatmeal
Foto: iStock Foto: iStock

Mungkin oatmeal hanya dikenal sebagai sarapan sehat untuk orang yang sedang diet menurunkan berat badan saja. Tapi rupanya, semangkuk kecil oatmeal bisa menjadi senjata untuk melawan kebotakan.

Ini berkat kandungannya yang kaya serat, zinc, asam lemak omega-6 dan asam lemak tak jenuh ganda (PUFAs). Selain itu makanan ini juga mengandung jumlah besar vitamin B yang membantu mendorong pertumbuhan rambut. Menariknya ditemukan juga beta glucan dalam oatmeal yang memperkuat folikel rambut.

(hrn/up)