Rabu, 23 Mei 2018 16:05 WIB

Yakin Nggak Ngantuk? Ini 5 Tanda Bahwa Kamu Beneran Butuh Tidur

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth
Halaman 3 dari 6
2 Emosi naik-turun
Foto: Thinkstock

Tidak sabaran dan gampang uring-uringan bukan hanya efek langsung dari rasa lapar. Kurang tidur juga menyebabkan gangguan mood, yang ujungnya adalah emosi jadi tidak terkendali. Ini harus diatasi, karena marah-marah saat puasa sangat mungkin mengganggu kemurnian beribadah.

(up/up)