Jumat, 29 Jun 2018 16:45 WIB

Lagi Setop Makan Manis? Ini 5 Buah Rendah Gula yang Baik Buatmu (2)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Foto: Getty Images Foto: Getty Images
Jakarta - Banyak orang yang sedang dalam diet ketogenik atau memiliki riwayat gula darah tinggi dan kolesterol akan menghindari buah karena kandungan gulanya yang tinggi. Padahal buah-buahan juga penting untuk kita makan sehari-hari untuk mencukupi asupan nutrisi.

Meski begitu, ada juga beberapa buah-buahan yang kandungan gulanya rendah. Berikut beberapa buah kaya vitamin dan nutrisi yang bisa kamu makan tanpa khawatir kadar gula darahmu naik:



(frp/fds)