Rabu, 11 Jul 2018 19:20 WIB

3 Cara untuk Halau Galau karena Ronaldo Pindah ke Juventus

Muhamad Reza Sulaiman - detikHealth
Halaman 2 dari 4
1 Berkumpul bersama teman
Foto: Getty Images Sport/Denis Doyle Foto: Getty Images Sport/Denis Doyle

Ketika berbagai perasaan negatif tidak kita ekspresikan dengan cara yang baik, pada akhirnya perasaan negatif tersebut akan menumpuk, hingga bisa meledak dan mengganggu keseharian kita.

Maka ekspresikanlah emosi negatif tersebut dengan cara yang produktif. Misalnya, mencurahkan segala atensi dan fokus pada pekerjaan yang sedang dilakukan, berolahraga bersama teman untuk menyalurkan kesedihan dan amarah, hingga berkumpul dan saling membangkitkan semangat diri bersama dengan teman yang memiliki minat serupa.

(mrs/up)
News Feed
CNN ID World Now
×
World Now
World Now Selengkapnya