Minggu, 15 Jul 2018 15:10 WIB

Deretan Kebiasaan Sehat Warga Prancis yang Bikin Umur Panjang (1)

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 7 dari 7
6 Gandum si makanan pokok menyehatkan
Foto: Reuters

Makanan pokok orang Prancis adalah gandum, dan bahkan beberapa di antaranya adalah gandum kuno bernama Petit ├ępeautre atau gandum einkorn yang beratus-ratus telah ditanam di Provence, Prancis.

Gandum einkorn sangat kaya akan nutrisi. Yang membuat berbeda adalah kandungan glutennya yang justru mudah dicerna bagi mereka yang intoleransi gluten atau sulit mencerna gluten pada produk gandum.

(frp/fds)
dMentor
×
Mindset dan Mental Pengusaha Sukses
Mindset dan Mental Pengusaha Sukses Selengkapnya