Kamis, 09 Agu 2018 16:04 WIB

Haus Ingin Minum? Awas, 4 Minuman Ini Bakal Bikin Tambah Haus

Suherni Sulaeman - detikHealth
Halaman 2 dari 5
1 Sports drink
Foto: Thinkstock

Walaupun minuman ini menyimpan elektrolit yang dibutuhkan tubuh saat berolahraga, namun berhati-hatilah dengan jumlah gula yang ada di dalamnya.

Hal ini dikarenakan minuman olahraga mengandung tinggi gula. Rata-rata minuman olahraga mengandung jumlah kalori sebanyak 100 kalori.

(hrn/up)