Jumat, 10 Agu 2018 09:30 WIB

Selain Vitamin A, 4 Vitamin Ini Juga Dibutuhkan Mata Lho!

Annissa Widya Davita - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Bukan cuma vitamin A yang dibutuhkan oleh mata. Foto: thinkstock Bukan cuma vitamin A yang dibutuhkan oleh mata. Foto: thinkstock
Jakarta - Mata merupakan pancaindra yang sangat penting dan salah satu organ kompleks yang membutuhkan banyak vitamin serta nutrisi guna menjaga sistem fungsinya dengan baik. Menjaga mata agar tetap sehat tentunya membutuhkan usaha dalam mengonsumsi nutrisi apa saja yang dibutuhkan mata.

Buah-buahan, sayuran, dan makanan yang diperkaya vitamin sebenarnya sudah cukup memenuhi kebutuhan harian akan vitamin dan multivitamin. Namun, apakah kalian sudah tahu vitamin apa saja yang dibutuhkan oleh mata selain vitamin A?

Dirangkum dari Health Line, ini 4 vitamin yang agar mata kamu jadi lebih sehat: (Annissa Widya Davita/ask)
News Feed