Rabu, 15 Agu 2018 06:45 WIB

4 Minuman Terbaik untuk Sarapan (1)

Christantio Utama - detikHealth
Halaman 4 dari 5
3 Kopi
Foto: Istimewa

Mengonsumsi secangkir kopi hangat di pagi hari bisa meningkatkan tenaga kamu untuk memulai aktivitas.

Tapi yang perlu dicatat adalah batasi konsumsi kafein yang terkandung dalam kopi maksimal 500 miligram per hari. Satu cangkir kopi rata-rata mengandung sekitar 90 miligram kafein.

(Christantio Utama/up)