Sabtu, 15 Sep 2018 15:00 WIB

Yang Pahit, Yang Bermanfaat

Rosmha Widiyani - detikHealth
Halaman 6 dari 6
5 Kopi
Foto: shutterstock

Kopi kaya kandungan polifenol sama seperti asupan pahit lainnya, terutama asam klorogenik. Antioksidan ini mengurangi bahaya reaksi oksidatif, menurunkan risiko kanker, dan diabetes. Tentunya kopi jangan dikonsumsi dengan terlalu banyak gula atau campuran lain, yang berisiko mengurangi manfaatnya.

(Rosmha Widiyani/up)