Senin, 24 Sep 2018 08:00 WIB

Memasuki Musim Hujan, Sarapan 4 Asupan Ini Agar Tidak Mudah Sakit (2)

Christantio Utama - detikHealth
Halaman 1 dari 5
Ilustrasi musim hujan. Foto: thinkstock Ilustrasi musim hujan. Foto: thinkstock
Jakarta - Kekebalan imunitas tubuh seseorang yang berbeda-beda membuat kita harus lebih memperhatikan kesehatan tubuh. Apalagi di musim hujan yang sebentar lagi akan datang, kondisi tubuh bisa sangat rentan terserang penyakit.

Beberapa penyakit yang biasa menyerang di musim hujan antara lain adalah batuk, flu hingga demam yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itu sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang memiliki banyak nutrisi dan vitamin agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.



Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 4 asupan sehat yang bisa dikonsumsi ketika sarapan di musim hujan. (Christantio Utama/up)