Senin, 24 Sep 2018 09:30 WIB

Lima Prinsip Sehat ala Warga Swiss

Rosmha Widiyani - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Secukupnya
Foto: shutterstock Foto: shutterstock

Masyarakat Swiss menyebut prinsip ini sebagai Lagom yang bermakna tidak terlalu banyak, sedikit, namun secukupnya. Lagom dilaksanakan dalam seluruh kehidupan warga Swiss, termasuk dalam makan dan bekerja. Ide prinsip ini adalah memenuhi keseimbangan nutrisi sesuai kebutuhan tubuh, tanpa lebih atau kurang.

(up/up)