Rabu, 17 Okt 2018 12:39 WIB

Ingin Cegah Mata Minus? Yuk Konsumsi 6 Makanan Ini

Annissa Widya Davita - detikHealth
Halaman 2 dari 7
1 Ikan
Foto: iStock

Ikan salmon atau ikan lainnya merupakan makanan yang kaya nutrisi akan asam lemak omega-3.

Lemak yang terkandung pada ikan, merupakan lemak sehat yang dapat berkontribusi pada perkembangan visual kesehatan retina di bagian belakanng mata. Selain mengurangi risiko mata minus, ikan juga baik untuk mencegah mata kering.

(fds/fds)