Minggu, 21 Okt 2018 20:41 WIB

Pernah Mengalami Keseleo Bahu Seperti Marquez? Ini Pertolongan Pertamanya

Firdaus Anwar - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Jangan banyak bergerak
Foto: Thinkstock

Ketika nyeri bahu yang hebat terasa, usahakan jangan banyak bergerak dan segera berhenti melakukan aktivitas. Tujuannya agar kerusakan yang terjadi pada jaringan di sekitar bahu bisa diminimalisir dan cepat sembuh.

Bila memaksakan aktivitas dengan kondisi bahu keseleo maka ada risiko cedera bisa semakin parah dan butuh waktu lebih lama untuk sembuh.

(fds/up)