Jumat, 09 Nov 2018 08:02 WIB

Jangan Abaikan 6 Tanda Emotional Breakdown Berikut Ini!

Frieda Isyana Putri - detikHealth
Halaman 1 dari 7
Stres bisa menyerang siapa saja dan meningkatkan risiko depresi (Foto: iStock) Stres bisa menyerang siapa saja dan meningkatkan risiko depresi (Foto: iStock)
Jakarta - Emotional atau nervous breakdown dikategorikan sebagai situasi penuh stres yang bisa membuat seseorang tak mampu berfungsi secara 'normal' dalam kesehariannya. Biasanya disebabkan oleh stres dan rasa cemas saat seseorang merasa overwhelmed atau kewalahan dalam satu aspek dalam hidupnya, misal pekerjaan, hubungan dan stres sosial.

Walaupun begitu, ini bukanlah kondisi ataupun istilah medis, namun bisa berkembang menjadi gangguan mental yang perlu dikenali dan ditangani. Emotional breakdown adalah cara tubuh memberitahu bahwa sudah kelewat batas.

Dikutip dari YourTango, berikut enam tanda dari emotional breakdown:

(frp/up)
News Feed