Senin, 12 Nov 2018 16:30 WIB

5 Cara Berpakaian yang Bisa Bikin Kamu Sakit

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 2 dari 6
1 Celana jeans super ketat dan masalah pencernaan
Foto: Ilustrasi (Thinkstock)

Pakaian yang ketat dan menekan perut bisa menyebabkan masalah.

"Terutama ketika seseorang makan terlalu banyak," kata Jamie Koufman, MD, spesialis refluks dan penulis dari 'Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook and Cure'.

Tekanan pada perut ini bisa memancing refluks asam lambung dan menimbulkan heartburn atau sensasi terbakar pada area dada.

"Bukan ide yang bagus untuk memakai sesuatu yang ketat untuk makan malam, khususnya jika sudah larut," tambahnya. Jika memang kamu harus memakai pakaian yang ketat, Koufman menyarankan untuk makan lebih sedikit dan rendah lemak untuk mengurangi risiko refluks. Longgarkan juga pakaian sesudah kamu makan bila memang memungkinkan.

(ask/up)