Selasa, 11 Des 2018 12:06 WIB

5 Langkah Sederhana Bikin Kamu Lancar Buang Air Besar

Aisyah Kamaliah - detikHealth
Halaman 1 dari 6
Ilustrasi susah buang air besar. Foto: thinkstock
Jakarta - Susah buang air besar adalah hal yang paling menyebalkan karena bikin perut mulas tapi tak kunjung lega. Huh! Jadinya harus apa dong biar urusan buang hajat jadi lebih lancar?

Coba deh baca dan ikuti beberapa langkah berikut ini yang dipercaya bisa bantu kamu BAB lebih lancar. Caranya sederhana dan bisa kamu praktikkan lebih rutin mulai dari sekarang agar konstipasi alias sembelit enggak datang lagi. Simak caranya seperti sudah dirangkum detikHealth: (ask/up)